Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 96,28g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Woolworths Freshly Smashed Avo, Fresh Earth Gluten Free Brown Bread. Mittagessen: Barbecue Sauce (Bottled), All Gold Tomato Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) . Abendessen: Buttanutt Cinnamon Macadamia . Snacks/Sonstiges: Ola Paddle Pop Raspberry & Pineapple, All Gold Tomato Sauce, Fry's Vegetarian Hot Dog. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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