Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 101,82g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 74,25g.
Frühstück: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Mittagessen: Суп Харчо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Винегрет без Масла, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Ряба Майонез Провансаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Зеленый Листовой Салат, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|