blancaramelle's Notizen, 16 Okt 22

Pourtant pas d écart
75,9 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2022:
618 kcal Fett: 31,57g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 36,66g.   Frühstück: Oranges, Prozis Oméga 3 Mix, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Mittagessen: Label Rouge Baguette Rustique, Sardines à l'Huile (en Conserve), L'étal du Boucher Steak Haché . mehr...
2303 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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blancaramelle's Gewichtsverlauf


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