Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 13,19g | Eiw: 25,94g | Kohlh: 70,07g.
Frühstück: Caffè Latte, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Mittagessen: Pasta al Ragù. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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