Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 100,52g | Eiw: 154,21g | Kohlh: 399,77g.
Frühstück: Delta Yogurt Greco Bianco, Milbona Latte di Kefir, Bona Vita Corn Flakes, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Perugina Fondente 70%. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Gelatelli Gelato alla Panna, Uva Bianca, Bovino Italiano Hamburger di Bovino, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Abendessen: Mandarino, Castagne Arrosto, McEnnedy Crispy Fried Onions , Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Nixe Tonno Leggero, Pomodori, Panino all'olio. Snacks/Sonstiges: Un Attimo Energy Crunchy , Conad Barrette Piacersi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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