Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 55,43g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Голубика, Ашан Киви, Клубника, Vegan Food Клетчатка Конопляная, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Mittagessen: Цветная Капуста, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Abendessen: Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие, R.A.W. Life Low Carb Bar Крем-Брюле, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Asia Fest Спаржа Соевая Сухая , Шпинат, Бондюэль Горошек Консервированный , Ашан Филе Куриное Запеченое, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Черешня Сушеная, Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Перекресток Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|