Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Prisma Томат Розовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Кетчуп Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Carte Noire Кофе Молотый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Кетчуп Черри, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Винегрет, Виктория Салат Весенний. Abendessen: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Chicalab Концентрат Сухой для Приготовления Напитка Коктейль Малина-Ежевика, Alpro Hazelnut & Pecan. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Леденец, Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|