Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 235,17g.
Frühstück: Nespresso Caffè, Dal Colle Croissant Pistacchio. Mittagessen: I Siciliani Burro di Arachidi, Mulino Bianco Galletti, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Primia Carote Crude, Caffè, Cipolle, Delizie del Sole Pomodori Pelati , Aglio, Colfiorito Grano Saraceno. Abendessen: Dal Colle Croissant Pistacchio, Maionese Light, Melinda Mela Golden, Cavolo Cappuccio, Cetriolo (con Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Smart Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Dal Colle Croissant Pistacchio, Uva Bianca, Mila Yogurt da Bere, Mila Yogurt da Bere, Caffè (dalla Moca), Uva Bianca, Mele Rosse Delicious. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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