Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 57,83g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 89,18g.
Frühstück: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Рис Вареный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком 1,5%. Mittagessen: Мясновъ Сыр Костромской 45%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи Тушеные, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сыр Монарх 45%, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Dr. Korner Хлебцы, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Gewichtsverlauf
|