Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 96,80g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 87,70g.
Frühstück: Avo Fresh Firm Avocado, Helga's English Muffins Pumpkin, Primo Turkey Breast Thinly Sliced, Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray , Butter , Fried Egg . Mittagessen: Subway 6" Subway Seafood Sensation Sandwich. Abendessen: Fried Calamari, Pork Belly. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Kaushalg's Gewichtsverlauf
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