zebdavison's Notizen, 15 Okt 22

37.25/37.0
85,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2022:
2765 kcal Fett: 140,19g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 302,10g.   Frühstück: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Dole Chopped Salad Kit Caesar. Abendessen: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Barbecue Nugget Sauce, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Junior Bacon Cheeseburger . Snacks/Sonstiges: Kroger ChipMates Peanut Butter Cookies, Great Value Oatmeal Cookies. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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