Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 134,76g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 245,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каравай Сухарики с Маком, Каравай Сушки Капучино, ЯНТА Сгущенное Молоко, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему, Блины на Молоке, Яйцо, Жареная Картошка, Хлеб Черный, Сарделька. Mittagessen: Ашан Куриные Шейки, Сладуница Конфеты Чизкейк, Каравай Сухарики с Маком, Морковь по-Корейски, из Лавки Большой Куриный Суп с Вермишелью. Abendessen: Морковь по-Корейски, Чай с Молоком, Провансаль Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 10%, Малиновое Варенье, Перекресток Блины Дрожжевые, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Булочка. mehr...
|
|
470 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|