Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 37,69g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Хурма, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Диетические Блинчики на Рисовой Муке. Abendessen: Дикси Виноград Кишмиш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенники Ленивые с Творогом Пп. Snacks/Sonstiges: Чай, Яблочный Пирог на Кефире. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|