Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 38,15g.
Frühstück: Творог 9%, Мёд, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
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