Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Heinz Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Мёд, Оладьи на Кефире. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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