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101,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2022:
1106 kcal Fett: 74,61g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 54,28g.   Frühstück: Коммунарка Какао-Порошок, Сметана 20%, Творог 18%. Mittagessen: Колбаса Домашняя, Белые Грибы (Обжаренные), Пицца Домашняя. Abendessen: Кефир 2,5%. mehr...
Zunahme von 2,0 kg pro Woche



     
 

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Valja.80's Gewichtsverlauf


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