Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 183,49g.
Frühstück: Источник Жизни Пастила Диетическая Яблочная Белевская Лавка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Вкусный День Ряженка 2,5%, Источник Жизни Пастила Диетическая Яблочная Белевская Лавка, Окей Груша Конференс, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шампиньоны Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Alpro Almond Barista, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NUmniza's Gewichtsverlauf
|