Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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75 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 169,84g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Правильное Решение Крупа Гречневая. Abendessen: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour, Окей Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Очень Важная Корова Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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