rkby rkby's Notizen, 17 Okt 22

пиздец
52,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2022:
971 kcal Fett: 42,15g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 106,98g.   Frühstück: Зеленый Чай. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Майонез, Красные Помидоры, Карбонат, Рогачев Сыр Грювер 45%, Чай с Сахаром, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками. Abendessen: Зеленый Чай, Арбуз, Зеленый Чай, Индейка Тушеная, Сливы. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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