Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 140,06g | Kohlh: 288,21g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata Ciliegie, Whele Sports Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. Mittagessen: Lattuga, Riso (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Abendessen: Pasta di Semola (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio Crudo. Snacks/Sonstiges: Molino Rossetto Farina di Riso, Albume(Inran), Chiquita Banana, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Corn Flakes, Protein+. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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