Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Заправка с тунцом, ВкусВилл Бейгл с Солодом, Кофе. Mittagessen: Долма. Abendessen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Останкино Лопатка Свиная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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