Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 130,07g.
Frühstück: Диадар Отруби Пшеничные , Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Тимоша Козинак Подсолнечный, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сарафаново Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Comella Сыр Рассольный, Конфета, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе. Mittagessen: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Едим с Пользой Какао-Порошок Обезжиренный , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Green Milk Растительное Молоко, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Abendessen: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Конфета, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Приготовленная Летняя Тыква, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|