Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza. Mittagessen: Vitalinea Yogur 0,0, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Berenjena Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate, Cebollas, Pepino (Pelado), Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Xapata Vidre, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Quesitos Light. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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