|
10 кг. ушли за 25 дней.
|
95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 143,88g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Epos Йогурт Питьевой с Черникой, Святой Источник Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|