claudia.03's Notizen, 17 Okt 22

sanafit 72
85,7 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2022:
1651 kcal Fett: 72,09g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 163,70g.   Frühstück: Bodymed SANA-FIT, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Gemüse, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Abendessen: Spiegelei, Gurkensalat, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Fleischsalat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Dinkelbrot. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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