Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
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138,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 247,71g.
Frühstück: Kroger French Vanilla Cappuccino, Coffee, Silk Almond Coconut Blend, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Mittagessen: Tap Water, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey & Vegetables. Abendessen: Tap Water, Healthy Choice Sweet and Sour Chicken. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Larabar ALT Peanut Butter Cookie, Cucumber (Peeled), Apples , Tap Water, Eat Good. Look Great. (Worldwide Sport Nutritional Supplements, Inc.) Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar. mehr...
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3942 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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