Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 139,35g | Kohlh: 189,33g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Korpela Savusaunakinkku, Kahvi, Tomaatit, Salonen Aamiaissämpylä Monivilja. Mittagessen: Kanasalaatti, Tomaatit, Kurkku, Rainbow Raejuusto 2%, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rainbow Punajuurisalaatti, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Felix Tomaattiketchup. Snacks/Sonstiges: Lidl Meetvursti, Tomaatit, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Dulano Keittokinkku. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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