Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: فراولة مجمدة فراولة مجمدة, مربيات المشمش, المراعي زبادي كامل الدسم . Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, بازلاء بازلاء, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Abendessen: مربيات المشمش, المراعي زبادي كامل الدسم . Snacks/Sonstiges: التفاح. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caramel .'s Gewichtsverlauf
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