Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 62,21g | Eiw: 134,87g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Белевский Продукт Вкусняшка Зефир Диетический, Хохланд Творожный Сыр, Остров Горбуша Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Лента Авокадо. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Магнит Картофель, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Филе с Содой 11.10. Abendessen: Пятерочка Хурма, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Перекресток Яблоко Гала, Вологодское Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|