Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Hortifruti Morango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Atlhetica Best Whey Leite, Cacau e Avelã, Mamão Formosa, Banana Prata. Mittagessen: Laranjas, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Copacol Filé de Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Abendessen: Copacol Filé de Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Mel, Queijo Branco, Farinha de Arroz, Farelo de Aveia Natural Farelo de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Naturale Maçã Fuji, Atlhetica Best Whey Leite, Cacau e Avelã, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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