Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 219,14g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Fabada, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado +Proteínas Natillas, Huevo Cocido, Peras, Ciruela, Plátano. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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