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Pesagem do dia 16/10/2022: 73,8kg
***** (dep)
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73,8 kg
Bisher verloren: 106,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 89,02g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Banana Prata, Kobber Semente de Chia, Iogurte Natural de Leite Integral, Jucurutu Queijo de Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Tomates, Walmart Pão Francês Integral , Ovo Frito. Mittagessen: Alibey Coalhada Seca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Cenouras, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Frosty Sorvete de Flocos (Copinho). Snacks/Sonstiges: Yoki Paçoquinha, Piraquê Biscoito Leite Maltado. mehr...
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konstantes Gewicht
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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