Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
47,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 43,04g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макароны с Маслом, Сосиски. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад с Манго, Barinoff Сок Грушевый . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|