Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 83,15g.
Frühstück: Fresh Pork Sausage , Aunt Jemima Homestyle Pancakes. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Famous Dave's Corn on The Cob, Signature Cafe Baby Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Essential Everyday Dry Roasted Peanuts. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kjunfreedom's Gewichtsverlauf
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