Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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115,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 98,22g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 39,99g.
Frühstück: Butter, Coffee, McDonald's Coffee Creamer, Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Cowboy Chicken 1/4 Dark Rotisserie Chicken. Abendessen: Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Luck's Blackeye Peas Seasoned with Pork. Snacks/Sonstiges: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mehr...
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konstantes Gewicht
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