Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
71,8 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2022:
727 kcal Fett: 23,80g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 92,09g.   Frühstück: Pure Via Stevia, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Abendessen: Fairlife Core Power Chocolate Milk Shake. Snacks/Sonstiges: Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Winn-Dixie winn dixie pretzel sticks. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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