Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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87 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 132,17g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Abendessen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Мёд, Салат СУШКА. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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