Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Лодочка Куриная , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Голден Яблоко , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Чай, Яблочный Пирог на Кефире. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
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