Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
50,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 23,18g | Eiw: 157,46g | Kohlh: 76,29g.
Frühstück: Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, ВкусВилл Яичный Белок, Киви. Mittagessen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|