Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 72,30g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 220,10g.
Frühstück: Конти Конфета Золотая Лилия, Вкуснотеево Сыр Любимый, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: ВкусВилл Нут Жареный, Wrigley's Жвачка, Cirio Масло Оливковое, Изумрудный Орешек Орехово-Фруктовая Смесь ИП Мартроси А.в., ВкусВилл Курага, Дольче Лав Ананасы Кусочками в Лёгком Сиропе, Глобус Стебель Сельдерея, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. Abendessen: Елизавета Хлебцы Льняные, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Пятерочка Помидоры, Ашан Говядина Варёно-Копченая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Сады Придонья Яблочное Пюре, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|