Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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50,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Mittagessen: Hacendado Escalivada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Cebollas, Tomate, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pizza Barbacoa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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