Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2011
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93,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 36,86g.
Frühstück: splenda, coffee, bacon, egg. Mittagessen: Vinaigrette Dressing, boiled egg, precious string cheese, grape tomatoes, romaine. Abendessen: Finely Shredded Pizza Cheese, tomatoes, broccoli, colby jack, 80/20 ground beef. Snacks/Sonstiges: cherries. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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