Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 91,17g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен), Милка Шоколад с Орео. Mittagessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сало, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Куриные Сердечки в Сметане, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров, Сыр Фета, Майонез. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Яшкино Классический Крекер. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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