Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 59,11g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 237,13g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Банан, Must Have Батончик с Высоким Содержанием Белка «Клубника», Майонез, Hochland Фетакса, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Лук, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидоры, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tory_hot's Gewichtsverlauf
|