Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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119,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Great Value Broccoli Florets, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Strawberries , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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