Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 170,56g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo, Cuscuz (Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Body Action 3Whey Top Taste. Mittagessen: Mimo Uva Verde sem Semente, Kiwi, Patinho Grelhado. Abendessen: Kiwi, Mimo Uva Verde, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Seara Peito de Peru, Body Action 3Whey Top Taste, Queijo Fresco, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Carla Coutinho's Gewichtsverlauf
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