Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 8,87g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Extra Fígado Bovino, In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Banana Brasil Banana da Prata, Mamão Formosa. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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adila.pereira22's Gewichtsverlauf
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