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Have been maintaining for a few months, but now need to get back into the swing of things to reach my goal!!!
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79,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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645 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 52,43g.
Frühstück: quaker lower sugar instant oatmeal, sugar free hazelnut creamer, coffee. Mittagessen: celery, laughing cow cheese, white rice, flank steak, tomatoe, cottage cheese. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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