Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Noci, Mandorle. Mittagessen: Conad Pasta Integrale, Funghi Champignon, Pepe Nero, Carote, Cipolle, Prezzemolo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Noce Moscata. Abendessen: Zucchine, Aglio, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Carote, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Tonno al Naturale, Petto di Pollo al Forno, Ricottina Light. Snacks/Sonstiges: Conad Crackers Salati, Zucchero di Canna. mehr...
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53 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,5 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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