Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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86 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 128,49g.
Frühstück: Lotus Biscoff, Peanut Butter, Jungle Oats, Apples , Sugar. Mittagessen: Cheese and Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg , Fish Fingers. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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stephmhugo's Gewichtsverlauf
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